Os tratamentos alternativos consistem em terapias complementares que auxiliam a restabelecer a força e o vigor físico e mental. Nesse contexto, precisamos mencionar que a massagem shiatsu está incluída nessa modalidade, como uma das mais importantes técnicas orientais que foram incorporadas ao tratamento de diversos sintomas.
Pensando nisso, nesse artigo, apresentaremos os principais benefícios proporcionados pela massagem shiatsu. Confira!
O que é a massagem shiatsu?
A palavra shiatsu tem origem japonesa e significa: pressão com os dedos — pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”). Ela consiste em uma técnica japonesa que surgiu por volta do final do século XIX e o começo do século XX. Trata-se de uma mistura de outros métodos de massagens antigas, dentre elas a acupuntura.
Essa técnica se baseia em fazer uma pequena pressão com intensidade moderada com os dedos ao longo do corpo do paciente. Geralmente são usados o polegar, a palma da mão e os cotovelos. Inclusive essa pressão com o polegar em determinadas áreas coincide com os pontos utilizados pela acupuntura tradicional chinesa.
Além disso, o shiatsu também adota, em menor escala, técnicas de massagem, alongamentos e mobilização. O principal intuito é estimular as áreas e trazer uma série de benefícios como, restabelecer o equilíbrio do corpo, otimizar o funcionamento dos órgãos vitais internos, aumentar a circulação sanguínea etc.
Quais são os benefícios da massagem shiatsu?
Agora que você já conhece melhor o conceito da massagem shiatsu, vamos apresentar, a seguir, os principais benefícios proporcionados por esse método de medicina preventiva que tem o potencial de trazer a cura para diversos sintomas físicos. Conheça alguns deles, a seguir.
1. Equilíbrio entre corpo e mente
Para quem quer cuidar da mente e do corpo e manter o equilíbrio entre eles, a massagem shiatsu traz os seguintes benefícios:
- traz relaxamento;
- acalma a mente;
- proporciona concentração;
- ajuda no tratamento contra a ansiedade e a depressão;
- reduz o estresse;
- reequilibra o fluxo energético;
- a energia do corpo passa por um processo de reequilíbrio.
2. Alivia dores e sintomas físicos
Já que sofre com dores e outros sintomas causados por doenças físicas encontra na massagem shiatsu o alívio para:
- melhora a postura;
- alivia tensões musculares;
- melhora a produtividade;
- facilita a retirada de toxinas;
- dores nas costas, principalmente na região lombar;
- dores de cabeça e enxaqueca;
- reduz as dores crônicas e agudas;
- reduz as dores causadas por cólicas menstruais;
- estimula o poder de cura natural do corpo.
3. Prevenção e combate de doenças
Além disso, o shiatsu pode auxiliar no combate e prevenção de diversos problemas e doenças, como:
- melhora os problemas de mobilidade reduzida;
- reduz a artrite;
- alivia as lesões causadas pela prática de atividades físicas;
- minimiza os problemas intestinais como a constipação;
- diminui os distúrbios respiratórios;
- trata a sinusite;
- contribui para reduzir a insônia.
Como você pode perceber, a massagem shiatsu oferece uma variedade de vantagens para o seu organismo, causando equilíbrio físico, mental e espiritual. Como consequência dos benefícios proporcionados, o cliente passa a adotar um lema de vida mais harmonioso e saudável, fato que contribui para melhorar a qualidade de vida.
De toda forma, essa técnica nos lembra que grande parte das doenças instaladas no corpo podem ter como origem o estresse. Portanto, adotar hábitos cotidianos que tragam paz e relaxamento é um dos lemas de quem deseja ter um corpo saudável e equilibrado.
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